夜中に目が覚める「ヒヤッ」がつらい。眠りの流れを途切れさせない小型セラミックヒーターという相棒

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寝る前にお風呂で温まったのに、脱衣所でヒヤッ。
夜中にトイレへ行った瞬間、廊下でゾクッ。
その一瞬の寒さで目が冴えてしまい、眠りの流れが途切れる──そんな夜はありませんか。

Sleep Stressの厄介なところは、寒さそのものよりも、「いったん整った睡眠モードが崩れること」。
だからこそ、部屋全体を温めるよりも、眠りを邪魔する“冷えポイント”を消すほうが効くことがあります。

そこで頼りになるのが、今回の相棒小型セラミックヒーター。
脱衣所や足元など、冷えやすい場所をピンポイントで支えてくれる「すき間の暖房」です。

夜の「冷えポイント」をつぶすと、眠りが戻りやすい

夜の冷えは、数分でも体を緊張させます。
その結果、呼吸が浅くなったり、心拍が上がったりして、寝つき・寝直しが難しくなることも。

小型セラミックヒーターがあると──

「寒い→目が覚める→戻れない」のループを、入口で止めてくれる存在です。

メイン暖房ではなく、「眠りを邪魔する場所だけ」を守る。
その使い方が、Sleep Stress対策としてちょうどいい相棒です。

「夜の数分の寒さ」を減らすだけで、眠りの戻り方が変わることがあります。
その一点だけを助けてくれるのが、この小型セラミックヒーターの強みです。

Sleep Stressは、寝室だけの問題ではなく、
お風呂→脱衣所→寝室、夜中の移動など、睡眠の前後にある動線でも起きます。

その動線に、そっと暖かさを置いておく。
眠りを途切れさせない相棒として、小型セラミックヒーターを迎えてみてはいかがでしょうか。