災害・避難所での授乳を助けるグッズ

避難所の体育館で、周りに人がいる中で赤ちゃんが泣き出したら…。授乳のたびに「どこで飲ませよう」「誰かに見られないかな」と気をもむのは、とてもつらいものです。この記事では、災害時・避難所での授乳の悩みを減らすために今からできる工夫と、あると安心なグッズを具体的にご紹介します。

まず結論：避難所の授乳はこう乗り切る

避難所では授乳室が必ず用意されているとは限らず、体育館のような大人数の空間で過ごすケースも少なくないとされています。だからこそ、事前の備えが心の余裕につながります。

「授乳＝人目が気になる」という悩みは、道具の力である程度カバーできます。まずは無理なく揃えられるものから準備していきましょう。

実際にどんな場面で困るのか、具体的に見ていきましょう。

専用の授乳ケープが手元になくても、大判のストールや薄手のブランケットを肩からかけるだけで、ある程度視線を遮ることができます。普段お出かけ用に持っているものを、防災バッグにも1枚忍ばせておくと安心です。

避難所では授乳・乳幼児のための専用スペースが設けられることもあるとされています。到着したらまず運営スタッフに声をかけて、授乳できる場所があるか確認しておくと、慌てずに済みます。

自治体の防災ガイドでも、乳幼児のいる家庭は授乳・調乳グッズを普段から備蓄しておくことがすすめられているとされています。ここでは特に役立つ3つをご紹介します。

① 授乳ケープ（ポンチョタイプ）

360度しっかり隠れるポンチョ型で、避難所のような人目のある場所でも安心して授乳できます。ふんわり素材でコンパクトに畳めるので、防災バッグに1枚入れておくのにぴったりです。

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② USB充電式ミルクウォーマー

USB接続で使えるボトルウォーマーなら、モバイルバッテリーとつなげば停電時でもミルクを温められます。哺乳瓶ケースとしても使えるコンパクトなポーチタイプで、持ち運びしやすいのも魅力です。

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③ 使い捨て哺乳瓶（ステリボトル）

洗浄・消毒が不要な使い捨てタイプなので、断水時でも清潔にミルクをあげられます。液体ミルクにも対応しており、災害時の備蓄として多めにストックしておくと安心です。

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それぞれのグッズを選ぶときに、チェックしておきたいポイントをまとめました。